遠離是非~即是愛自己

遠離是非~即是愛自己

那些戲碼,再怎樣令人忿忿不平,都會過去,也都與我們不再相關了…但也因為那些戲碼,幫助我們區分出什麼才是人生中的真實要義。 想像你手中握有ㄧ把正直的光劍,用來斬斷不再能與你共振出正向頻率的人事物連結,這會為你的周遭能量場闢出一個空間,允許你休息並重整那些被過度消耗而來不及修復的部份。讓你給出愛的同時,永遠包括愛自己。遠離那些是非,就是其一。...
森林的愛:無所不在的靜心

森林的愛:無所不在的靜心

有時候你需要一個空白, 一首歌不會塞滿音符而沒有休息。 有時候你需要一個讓步, 一支舞不會一直前進而沒有後退。 有時侯你需要一個放下, 一場戲不會全部人都是主角。 其實你只是需要一個無所不在的靜心, 去聽到自己與他人的心, 讓覺知引導你的下一步。 成為一個智者的方法是如此, 成為導師、療癒師也是同樣的途徑~...
雪中送炭的意義

雪中送炭的意義

曾經體驗辛苦過日子的人,才更會懂得體恤他人的辛苦,也才能理解並體諒,有些人當下沒辦法滿足我們的期待,其實可能是因為他正在煩惱著下一餐、下個月的房租、自己或家人突如其來的一場病….等等你可能沒想過的事情。而我們對於他的某些期待與失望可能只是:他怎麼沒來參加我的音樂會?怎麼我生日他也不給面子?怎麼以前我都去捧場,為何他這回連個小忙也不幫?怎麼上次我請他吃大餐,然後他就忘了?….也許我們對這些所謂的人情上的期望值太過於理所當然了。很多人就因為這些,在心底打了分數,甚至把朋友的界線劃開。...
說話溝通時缺乏耐性的情況

說話溝通時缺乏耐性的情況

尊重每個人的說話方式、速度、邏輯,不要在溝通不良時丟一句說:『你不會講重點嗎?那你幹嘛要那樣講?你不會這樣講嗎?你這樣講不就好了嗎?你一開始這樣講我不就馬上懂了?幹嘛繞一大圈?….』...
慈悲的智慧

慈悲的智慧

慈悲,是『茲心』、『非心』,心能同理對方,但不是你定要去擔對方的責任。即使是有你要擔的部分,也有界限,這是界限智慧的學習。辨別、確守這個界限,拿掉不屬你擔的,是放過自己,這是對他人也是對自己的慈悲。...