by Ellie Wu | 3 月 27, 2019 | 冥想
有時候你需要一個空白， 一首歌不會塞滿音符而沒有休息。 有時候你需要一個讓步， 一支舞不會一直前進而沒有後退。 有時侯你需要一個放下， 一場戲不會全部人都是主角。 其實你只是需要一個無所不在的靜心， 去聽到自己與他人的心， 讓覺知引導你的下一步。 成為一個智者的方法是如此， 成為導師、療癒師也是同樣的途徑～...
by Ellie Wu | 1 月 18, 2018 | 冥想, 塔羅, 天使
以前的人為了每天的生活而勞動著，身體機能與耐力是強健許多的。所處環境、飲食、用水、空氣等等也比較自然純淨，沒有像現代這麼多工業、科技的污染。生活步調上也相對簡單輕鬆，日出而作、日落而息，尊重順應自然的韻律而與之協同，人類是這個有機體中的其中的一員。不見得懂得解釋道理或者說並不『科學』，但卻精於觀察，觀天觀星也觀照人與自然的本質，因此較接近自己的真實、自己的心。不一定是要什麼特定的祈雨、豐年慶典，光是心懷謙卑感恩，有日月、四季，有那份對萬物的虔篤，每日的生活灑掃庭除，就是最靈性的儀式。...
by Ellie Wu | 10 月 10, 2014 | 冥想, 關於我的一些事, 靈性覺醒
最近發現，『因為』這兩個字是為了解釋過去而存在的名詞。過去不需要解釋，只需要『接受』。已發生的過去也就是事實，它不會受到自己或他人喜不喜歡、理不理解、接不接受的影響而改變。事實就存在在那，好比呼吸時的吐氣，好好吐氣（接受過去）之後才能吸氣納入當下。活在當下，就是能量專注不偏不倚地觀照心、順隨心而行事。植物、動物、自然界、宇宙從不需解釋自身的行徑，只有人類的頭腦需要解釋，來填補內心的『不接受』。然而這並非自然律。試著倒過來，先『接受』一切的發生，『放下』想要解釋的心理需要，這樣再來體驗真心的『感恩』（而不是覺得應該去感恩）保持平衡的呼吸...
